第二步:鸡肉"洗香香"
鸡肉冷水下锅,加姜片料酒焯水。重点来了:焯完的水别倒掉,撇去浮沫就是上好的高汤底!
第三步:小火慢炖出精华
把鸡肉、板栗、香菇一起放进砂锅,加一勺黄豆酱(灵魂所在!),小火慢炖40分钟。等待的时间里,满屋飘香,馋得人直咽口水。
关键技巧:出锅前10分钟加盐,这样肉质更嫩;撒把枸杞,颜色好看又养生。
升级吃法:一锅变出百样味
基础版已经鲜掉眉毛了,这几个升级吃法更要命:
滋补版:加当归、黄芪各5克,适合手脚冰凉的姑娘
下饭神器:炖的时候加两勺生抽,汤汁拌饭能吃三大碗
懒人福音:用电饭煲一键搞定,下班回家直接开吃
最绝的是那口汤——金黄油亮,鸡肉的鲜和板栗的甜完美融合,喝一口就停不下来。板栗吸饱了汤汁,绵软香甜;鸡肉炖得恰到好处,筷子一夹就脱骨。
为什么天冷要多吃它?
除了好吃到舔锅,这道板栗炖鸡还是秋冬进补的绝佳选择:
营养爆表:板栗健脾养胃,鸡肉高蛋白低脂肪
暖身神器:热乎乎的一碗下肚,寒气全消
全家都爱:从3岁小孩到80岁老人都能吃
去年冬天我做了这道菜招待朋友,最夸张的是有个平时减肥的闺蜜,连喝三碗汤还嫌不过瘾,最后把锅底都刮干净了!
天越冷,这锅板栗炖鸡就越显珍贵。掀开锅盖的瞬间,蒸腾的热气裹挟着浓香扑面而来,这就是最朴实温暖的幸福啊!
你家的鸡肉有什么特别做法?快来评论区晒出你的私房菜谱!
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